Doplňujte vitamin D

Máte ho málo. Všichni teď máme málo vitaminu D. V období sníženého slunečního svitu máme přirozeného vitaminu D málo a měli bychom ho doplňovat. Zejména vitamin D3.

Vitaminy obecně mají pro náš organismus zásadní význam. A až na pár výjimek si je naše tělo nedokáže samo vyrobit. Proto je tak důležité třeba je získávat ze stravy nebo doplňků stravy.

Odkud se bere vitamin D
Vitamin D vzniká díky působení slunečních paprsků na kůži. To znamená, že v létě ho většinou máme dostatek, ale s nastupujícím podzimem, jak začne slunečních paprsků ubývat, musíme vitamin D doplňovat buď dobře zvolenou stravou, nebo pomocí doplňků stravy.

Pro doplnění vitaminu D jsou dobré tučné mořské ryby (např. treska, makrela, losos), maso, hovězí játra, vaječný žloutek a mléčné výrobky.

Proč zrovna vitamin D3
Vitamin D3 (cholekalciferol) je živočišný vitamin. Je zásadní pro zdraví kostí a zubů, přispívá k udržení normální činnosti svalů a podporuje správnou funkci imunitního systému.

Čím jsme starší, tím menší schopnost vytvářet vitamín D v pokožce máme. Ze stravy obvykle pokrýváme jen 10-20 % naší denní potřeby.

Co způsobuje nedostatek vitaminu D a D3
Může se jednat o vadný vývoj kostí a křivici (u dětí), osteoporózu, časté respirační choroby v zimě nebo na jaře, krátkozrakost, zvýšená kazivost zubů, časté zlomeniny, poruchy spánku, nervová podrážděnost atd.

VYUŽIJTE VITASHOP OZP

Díky spolupráci OZP s jejími partnery máte příležitost nakoupit s výraznou slevou.

Vitaminy a doplňky stravy GS

• Sleva 20 % na celý nákup a doprava zdarma (při nákupu nad 990 Kč)

Vitaminy a doplňky stravy od TEREZIA COMPANY

• Sleva 15 % na nákup všech produktů

Zvýhodněné nákupy můžete navíc zkombinovat s příspěvky, které pro vás OZP připravila z fondu prevence.

Senioři nad 70 let mohou využít kupon na vitamíny pro seniory, díky kterému proplatíme 50 % účtenky za nákup vitaminů či doplňku stravy (vč. např. kloubní výživy) až do výše 500 Kč.

Ostatní pojištěnci mohou využít příspěvek na vitaminy, doplňky stravy a léčivé přípravky ve výši až 10 000 korun (v závislosti na počtu kreditů nashromážděných v aplikaci VITAKARTA).